Gücü hareketle, nefesi akışla buluşturun.

Uluslararası yoga eğitmeni Phil Kowalik, benzersiz metodolojisi ve derin pratik deneyimiyle Ryder Act Studio'ya konuk oluyor. 20 Temmuz Pazartesi sabahı gerçekleşecek Power and Flow Masterclass, fiziksel dayanıklılığı artırırken zihinsel netliği ve içsel dengeyi hedefleyen dinamik bir akış sunuyor.

⚡ Bu Pratiğin Öne Çıkanları

• Dinamik Güç ve Stabilite: Bedenin merkez (core) gücünü ve hizalanmasını optimize eden asana serileri.

• Akıcı Geçişler (Flow): Nefes ile hareketin senkronizasyonunu sağlayarak zihni meditasyon boyutuna taşıyan akışlar.

• Global Deneyim: Uluslararası bir eğitmen rehberliğinde kendi pratiğinizi derinleştirme ve yeni teknikler keşfetme fırsatı.

📍 Etkinlik Detayları

• Tarih: 20 Temmuz, Pazartesi

• Saat: 11:00 - 12:15 (Pratiğin bütünlüğünü korumak adına etkinlik saatinden 15 dakika önce stüdyoda olmanızı rica ederiz).

• Konum: Galataport, Paket Postanesi, Üst Kat — Ryder Act Studio